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Masahiro
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Dipende da che tipo di benda andresti a creare. 
Tieni conto che è una tecnica di energia bianca, quindi non si può esagerare più di tanto.. se ad esempio creassi delle bende più resistenti non so fino a che punto possano esser accettate (anche perché credo che tu lo abbia chiesto per questo, giusto?).
Per la seconda domanda invece ti dico le braccia, poiché la tecnica specifica proprio quel tipo di benda.
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